Wie schön, dass du hier bist. Lass uns gemeinsam auf die Reise zu allen Aspekten deines Seins gehen. Yoga ist eine Erfahrung. Yoga ist ein Zustand. Und du kannst den Zustand erfahren, indem du verschiedene Praktiken übst, sei es Pranayama, Meditation, Asana. Ich gebe dir den Raum, herauszufinden wo du stehts und was du brauchst. Ein Raum zu loslassen und zum sein. Wir werden gemeinsam deiner Atemtechnik Raum geben, Deine Körpermitte stärken, die Muskeln deines Ober und Unterkörpers definieren, dein Herz-Kreislaufsystem und deine Atemwege stimulieren um den Körper auf die Meditation vorzubereiten.
