Breathwork & Beckenboden
18.Oktober’25 13 - 16 Uhr
Atme tief, finde Klarheit und erwecke deine Kraft!
Zur Ruhe kommen, Stabilität im Rumpf bekommen, unsere Konzentration steigern, für all dies haben wir ein Instrument, welches uns immer begleitet: Unsere Atmung und die Verbindung in unserem Körper.
Entdecke die Kraft deiner Atmung & deines Beckenbodens!
Möchtest du wissen, warum Atmung und Beckenboden untrennbar miteinander verbunden sind – und wie du diese Verbindung für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden nutzen kannst?
In unserem Workshop zeigen wir dir, wie bewusste Atemtechniken und gezielte Beckenbodenübungen dein Leben verändern können!
Was dich erwartet:
🔹 Spannende Einblicke in die Verbindung zwischen Atmung & Beckenboden
🔹 Einfache, wirkungsvolle Atemübungen für mehr Entspannung & Energie
🔹 Praktische Übungen zur Aktivierung & Lockerung des Beckenbodens
🔹 Tipps, um das Gelernte im Alltag anzuwenden und Spannungen zu lösen
Dieser Workshop ist für alle interessant, die mehr Balance, Stabilität und Wohlbefinden in ihrem Leben suchen – egal ob du Yoga, Pilates, Therapie oder einfach nur mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren möchtest.
Sei dabei & entdecke die transformative Kraft deiner Atmung!
Lass uns gemeinsam tief durchatmen und deinen Beckenboden stärken – für mehr Energie, Stabilität und innere Balance!
Kosten 42€
Stornobedingungen:
Vorher storniert erstattet
14 Tage 100 %
7 Tage 50 %
Viola
Das Verständnis des eigenen Körper bedeutet für mich, Klarheit und Handlungsfähigkeit. Dies hat beides mit Selbstliebe zu tun.
Anatomie ist meine Leidenschaft.
Um dich optimal zu unterstützen steht für mich die korrekte anatomische Ausrichtung stets im Mittelpunkt
